宜都融媒讯（通讯员 李玲玲）10月18日，陆城胜利社区新时代文明实践站联合陆城街道办事处平安建设办开展心理健康讲座，带全体工作人员开启了一场“心灵充电之旅”。

活动现场，气氛热烈而温馨。国家二级心理咨询师黄华丽受邀主讲，她首先带动全体工作人员参与拉家常、接地气的话题互动，让大家身心得到放松。随后，又深入浅出地为大家讲解了心理健康的重要性，特别针对大家在工作中可能遇到的压力和挑战，提供实用的心理调适方法，让大家在轻松愉快的氛围中学习到了如何消除焦虑情绪、抑郁情绪等不健康心理，提升了他们的心理承受能力和自我调节能力。

“这个心理讲座很实用，也能接受，我学到了很多释放压力的方法，希望今后还能多开展类似的活动。”胜利社区工作人员杨阳聆听讲座后表示。

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